Nyamly
Calculadora
Contador de calorias para iPhone: saiba o que você come. Inclusive o que ninguém registrou.
Nyamly escaneia um código de barras e mostra os dados nutricionais publicados. Quando um valor nunca foi publicado, ele avisa — em vez de mostrar um zero.
O app está disponível em português, na App Store onde o Nyamly aparece.
Escaneie um código de barras. Leia o relatório.
Aponte a câmera para o código de barras. Nyamly lê o rótulo e mostra três coisas: o Nutri-Score, o grupo de processamento NOVA e a pontuação UK NPM (perfil de nutrientes do Reino Unido).
Esta barra de doce publica todos os dados que o modelo britânico precisa: açúcar, gordura saturada e sódio no pior patamar, sem fibra ou fruta para compensar. Por isso a pontuação chega a 0, classificada como Ruim: um resultado exato, não uma estimativa.
Nutri-Score E. Ultraprocessado. Todos os dados estão presentes, então esta é uma pontuação exata, não um piso.
“Sem pontuação” também é uma resposta.
Esta barra de mix de castanhas não tem Nutri-Score publicado nem valor de gordura saturada — e essa é uma exigência obrigatória do modelo britânico. Nyamly não consegue pontuar, então mostra Sem pontuação e Dados insuficientes. O NOVA 4 (ultraprocessado) continua aparecendo, pois essa classificação não depende do dado que falta.
Um espaço em branco não vira cinquenta. Continua em branco, e o relatório mantém isso assim.
Nutri-Score: não publicado. Pontuação UK: falta gordura saturada, uma exigência obrigatória. O NOVA 4 aparece por conta própria.
Sem código de barras? Tire uma foto.
Para um prato de comida, basta fotografar. Nyamly identifica os pratos e sugere uma porção para cada um. Você confirma os pesos antes de qualquer coisa ser salva.
Você tem 4 estimativas por dia, tiradas de um pool semanal compartilhado por todos que usam o Nyamly. A tela mostra sua contagem antes de você tocar no botão. Todo resultado é marcado como aproximado, porque uma câmera não pesa um prato.
Ou apenas descreva.
Digite “frango grelhado com arroz e salada” e você chega na mesma tela de revisão: cada ingrediente, sua porção e o quanto o modelo tem certeza. Ingredientes que batem com um item do banco de dados aparecem como Encontrado; os demais aparecem como Apenas estimativa do modelo.
Uma estimativa digitada sempre traz um ~ antes do total. Ela também conta nas mesmas 4 por dia.
Dois produtos, lado a lado.
Escaneie dois produtos. Cada linha mostra os dois valores por 100 g e uma barra mostrando a diferença entre eles. A cor marca o nutriente, não um veredito. Nyamly deixa o julgamento com você.
Uma linha em que um dos produtos não tem valor publicado aparece como Sem dados e fica em branco. Ela nunca toma emprestado o número do outro produto para preencher a lacuna.
Tem um rótulo por porção? Converta com a calculadora de rótulo de alimentos.
Um diário com um limite.
Registre refeições contra um limite diário que você escolhe. Proteína, gordura e carboidratos se preenchem conforme você registra, e os limites de fibra, açúcar, gordura saturada e sódio ficam abaixo.
Quando uma refeição não tem dado de caloria, o total do dia vira ~1.200 kcal restantes com uma linha explicando o motivo. Os limites mostram quanto da comida de hoje realmente tinha dado de fibra, e que o restante é desconhecido, não zero.
Tudo que você escaneou, guardado.
A aba Produtos guarda cada escaneamento e busca, do mais recente ao mais antigo, para você reabrir um relatório sem precisar achar a embalagem.
Escaneie o mesmo produto algumas vezes ao longo de alguns dias e Nyamly sugere uma alternativa com melhor pontuação entre coisas que você já escaneou. As pontuações vêm do modelo UK NPM, com base no seu próprio histórico de escaneamentos. Não é aconselhamento médico.
Um rótulo honesto, no seu bolso.