Лічильник калорій для iPhone: знайте, що ви їсте. Навіть те, чого ніхто не записав.

Nyamly сканує штрих-код і читає опубліковані дані про харчову цінність. Якщо значення ніколи не публікували, застосунок так і каже — замість того, щоб писати нуль.

Застосунок доступний українською мовою в App Store, де представлено Nyamly.

Екран «Сьогодні»: залишилось 950 ккал із ліміту 2000 ккал, прийоми їжі за сніданком, обідом і вечерею, смуги макронутрієнтів знизу.

Скануйте штрих-код. Читайте звіт.

Наведіть камеру на штрих-код. Nyamly зчитує етикетку і показує три речі: Nutri-Score, групу обробки NOVA та бал нутрієнтного профілю Великої Британії.

Цей батончик публікує всі дані, потрібні британській моделі: цукор, насичені жири та натрій — усі на найгіршому рівні, без клітковини й вмісту фруктів/овочів. Тому оцінка — 0, «Погано»: це точний результат, а не нижня межа.

Nutri-Score E. Ультраоброблений. Усі дані наявні, тож це точний бал, а не нижня межа.

Екран перевірки вигаданого продукту «Caramel Crunch Bar»: бал 0, оцінка «Погано»; Nutri-Score (Open Food Facts) показано звичайним текстом «E», без кольорового значка; NOVA 4, ультраоброблений; UK NPM: Менш здоровий.

«Немає балу» — теж відповідь.

У цього батончика з горіхами й сухофруктами немає опублікованого Nutri-Score і значення насичених жирів — а це обов'язковий показник для британської моделі. Nyamly не може порахувати бал, тож показує Немає балу і Недостатньо даних. NOVA 4 (ультраоброблений) при цьому відображається — ця класифікація не залежить від відсутнього значення.

Порожнеча — не п'ятдесят. Це порожнеча, і звіт залишає її такою.

Nutri-Score: не опубліковано. Бал UK: бракує насичених жирів, обов'язкового показника. NOVA 4 визначається незалежно.

Екран перевірки вигаданого продукту «Harvest Trail Mix Bar»: немає балу; Nutri-Score (Open Food Facts): не опубліковано; NOVA 4, ультраоброблений; UK NPM: Недостатньо даних.

Немає штрих-коду? Зробіть фото.

Для тарілки їжі зробіть знімок. Nyamly зчитує страви, які розпізнає, і приблизну порцію кожної. Ви підтверджуєте вагу, перш ніж щось збережеться.

У вас 4 оцінки на день із тижневого пулу, спільного для всіх користувачів Nyamly. Аркуш показує ваш лічильник ще до натискання кнопки. Кожен результат позначено як приблизний, бо камера не може зважити тарілку.

Як працює оцінка калорій за фото на основі ШІ.

Аркуш фото їжі з піцою, необов'язковим полем підказки, приміткою «залишилось 2 з 3 сканів спільноти» та кнопкою «Оцінити за допомогою ШІ».

Або просто опишіть.

Напишіть «курка-гриль з рисом і салатом на гарнір» — і ви потрапите на той самий екран перевірки: кожен інгредієнт, його порція і наскільки модель впевнена. Інгредієнти, знайдені в базі даних, позначено Знайдено; решта — Лише оцінка моделі.

Оцінка за описом завжди має ~ перед підсумком. Вона враховується в ті самі 4 на день.

Екран перевірки оцінки: курка-гриль з рисом 492 ккал, куряче філе знайдено в базі даних, рис на парі — лише оцінка моделі; салат на гарнір із низькою впевненістю як салат з мікс-зелені; разом 612 ккал; кнопка «Зберегти в щоденник».

Два продукти поруч.

Відскануйте два. Кожен рядок показує обидва значення на 100 г і смугу різниці між ними. Колір позначає нутрієнт, а не вердикт. Рішення Nyamly залишає за вами.

Рядок, де в одного продукту немає опублікованого значення, показує Немає даних і лишається порожнім. Він ніколи не бере цифру іншого продукту, щоб заповнити прогалину.

На етикетці лише значення на порцію? Перерахуйте їх у калькуляторі етикетки продуктів.

Екран порівняння: Fizzy Zero поруч із Fizzy Original, рядки енергії, білків, жирів, насичених жирів, вуглеводів, клітковини та цукру на 100 г, з приміткою, що колір позначає нутрієнт, а не оцінку користі для здоров'я.

Щоденник із лімітом.

Записуйте прийоми їжі відносно денного ліміту, який обираєте ви. Білки, жири й вуглеводи заповнюються по ходу, а нижче — ліміти нутрієнтів для клітковини, цукру, насичених жирів і солі.

Коли в одного прийому їжі немає даних про калорії, денний підсумок стає ~1200 ккал залишилось з рядком, що пояснює чому. Ліміти показують, скільки сьогоднішньої їжі справді мало дані про клітковину, і що решта — невідомо, а не нуль.

Екран «Сьогодні»: приблизно 1200 ккал залишилось, ліміт 2000 ккал, примітка, що в одного прийому їжі бракує даних про калорії, тож підсумок приблизний, смуги макронутрієнтів і ліміти нутрієнтів з приміткою, що 70% сьогоднішніх калорій мали дані про клітковину, а решта — невідомо, а не нуль.

Усе, що ви сканували, — збережено.

Вкладка «Продукти» зберігає кожен скан і пошук, від найновішого до найстарішого, щоб можна було знову відкрити звіт, не шукаючи упаковку.

Відскануйте той самий продукт кілька разів за кілька днів — і Nyamly запропонує заміну з кращим балом серед уже відсканованого. Бали беруться з моделі UK NPM на основі вашої власної історії сканів. Не медична порада.

Вкладка «Продукти»: пропозиція заміни — ви постійно скануєте Deluxe Chocolate Yogurt Dessert з балом 13 «Погано», спробуйте натомість Natural Greek Yogurt або Vanilla Skyr Yogurt з балом ≥82 «Відмінно»; історія сканів нижче.