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1회 제공량 ↔ 100g 기준 변환기

1회 제공량과 라벨에 적힌 수치 하나(1회 제공량 기준 또는 100g/ml 기준)를 입력하면 나머지 칸이 자동으로 채워집니다. 열량, 지방, 단백질, 당류 등 라벨에 있는 어떤 숫자에도 쓸 수 있습니다. 모든 계산은 브라우저 안에서만 이루어지며, 입력한 내용은 전송되거나 저장되지 않습니다.

계산 예: 1회 제공량 30 g당 150 kcal는 150 × 100 ÷ 30 = 100 g당 500 kcal입니다. 반대로 100 g당 단백질 20 g인 식품을 45 g 먹으면 20 × 45 ÷ 100 = 9 g입니다.

자주 묻는 질문

1회 제공량 기준을 100g 기준으로 어떻게 바꾸나요?

1회 제공량 기준 수치에 100을 곱한 뒤 1회 제공량(g 또는 ml)으로 나눕니다. 반대로 바꿀 때는 100g 기준 수치에 1회 제공량을 곱하고 100으로 나눕니다.

왜 100g 기준으로 비교하나요?

1회 제공량은 제조사와 제품마다 다릅니다. 100g 기준이면 같은 조건에서 비교할 수 있습니다.

라벨을 직접 입력하지 않아도 되나요?

네. 다운로드가 무료인 iPhone 앱 Nyamly는 바코드에서 제품의 영양 정보를 바로 읽어 옵니다. 직접 입력할 필요도, 라벨을 사진으로 찍을 필요도 없습니다.

라벨을 직접 입력할 필요 없이

Nyamly는 바코드로 제품의 영양성분 데이터를 바로 읽어옵니다 — 직접 입력하거나 라벨을 촬영할 필요가 없습니다.